時間通り。
毎朝。
バトルなし。
ひとつのタスク。大きなタイマー。すぐもらえるごほうび。RoutineBuddiesは、お子さまの朝・宿題・おやすみの時間を本当にやりたくなるゲームに変えます — 40年以上のADHD研究に基づいています。
いつでもキャンセル可能。
あなたの育て方が悪いのではありません。
お子さまにはADHDの脳があるのです。
「靴を履いて」と12回言ったのに、まだ家を出ていない。
宿題は20分の内容に2時間のバトル。
寝る時間は終わりのない交渉。みんなヘトヘト。
お子さまを愛している。ただ、毎日がもう少しラクだったらと思うだけ。
親御さんにはシンプルに。
お子さまには魔法のように。
初回設定は1度だけ
お子さまのルーティンを3分で作成。朝・宿題・おやすみ。タスクを選び、分数を調整し、曜日を設定。完了です。
アプリにおまかせ
ルーティンの前にリマインダーが届き、お子さまが早く始めるとボーナスポイントがもらえます。あなたは何も言わなくて大丈夫です。
自分でやり遂げる
ひとつのタスク、大きなタイマー、すぐもらえるごほうび。アプリを離れても、ロック画面やDynamic Islandにタイマーが表示されます。優しいリマインダーがお子さまを呼び戻します。
ルーティンが自然と身につく
連続記録が伸びていく。新しいBuddyがアンロックされる。2週目のある日、ふと気づきます — 朝のルーティンを全部ひとりでやり遂げたことに。
お子さまが複数いても、サブスクリプションは1つでOK。
Appleのファミリー共有を使えば、それぞれのお子さまが自分のデバイスで自分だけのプロフィール、アバター、ルーティンを持てます — すべて1つのサブスクリプションで。追加料金はかかりません。
ADHDの脳のために設計。
🎯 一度にひとつのタスク
お子さまには今のステップだけが見えます。リストなし、混乱なし。やることはひとつだけ。
🍰 パイ型ビジュアルタイマー
大きな円形タイマーで時間が目に見えるように。1分ごとにスライスが減り、時間の経過を実感できます。
⚡ すぐもらえるごほうび
タスク完了のたびに紙吹雪、サウンド、ポイントが降り注ぐ。ADHDの脳は「今すぐ」のごほうびが必要なのです。
🔥 101レベル
ビギナーからスプリームBuddyまで。ポイントは減りません。レベルは下がりません。成長は永遠です。
🐔 コレクションできる8体のBuddy
お子さまがルーティンで稼いだBuddyBuxでアンロック — リアルマネーは一切不要。Buddyごとにアプリの色が変わります。
☕ スマートなミニ休憩
ステップの間の短い休憩で、次に何が来るかを表示。脳がひと息つけてから、次のタスクが始まります。
アプリ内課金は一切ありません。
Buddyはお子さまがルーティンをこなして稼いだBuddyBuxでアンロック — 課金ではありません。サブスクリプション1つですべて含まれます。
Crazy Packが含まれています。
お子さまがBuddyを選ぶと、アプリ全体の色が変わります。ホーム画面のアプリアイコンも変更できます。通知音は？ 22種類から選べます。かわいいものから、とんでもなくクレイジーなものまで。自分のアプリの見た目や音を自分で決められると、本当に自分のものになります。これはただの楽しさではありません — ADHDで最も影響を受ける動機づけの欲求、自律性そのものです。
Deci & Ryan, 2000 · Morsink et al., 202240年以上のADHD研究。
お子さまのポケットに。
ADHDのお子さまに必要なのは、明確な構造、すばやいごほうび、そして目に見える成長です — 意志の力や繰り返しの声かけではありません。RoutineBuddiesのすべての機能は、公表された行動研究に基づいています。
タイマーが時間を目に見えるものにする。一度にひとつのタスクで情報過多を防ぐ。ごほうびはすぐ届く。見た目がかわいいだけのアプリではありません — 40年以上の研究がお子さまのポケットに入っているのです。
1. 一度にひとつで脳の負担を軽減
ADHDのお子さまの62%はワーキングメモリが限られています。ひとつだけ見せれば、リスト全体を覚える必要がなくなります。Sweller, 1988 · Kofler et al., 2018
2. ビジュアルタイマーが時間を具体的に
ADHDの脳は時間の経過を感じにくい。ビジュアルタイマーが時間を目に見えるものに変えます — それがすべてを変えるのです。Toplak et al., 2006 · Barkley, 1997
3. ごほうびは「今すぐ」でなければ意味がない
ドーパミンレベルが低いため、先延ばしのごほうびは効きません。各ステップ直後のポイントが、ADHDの脳に必要なドーパミン反応を引き起こします。Luman et al., 2005 · Volkow et al., 2009
4. サプライズがやる気を持続させる
予測できないボーナス額が最も強い習慣を作ります。「今回は何がもらえるかな？」という期待が、ごほうびそのものよりも多くのドーパミンを放出します。Ferster & Skinner, 1957 · Schultz, 1997
5. 決まった時間が自動化を生む
「7時15分になったら歯を磨く」— お子さまが考えなくても脳が自動的に動き出します。Gollwitzer, 1999 · Gawrilow & Gollwitzer, 2008
6. 罰ゼロ — モチベーションだけ
ADHDには罰の効果が低く、恥の感情を生むことも。うまくいったことを祝い、それ以外はそっとしておく — その方が結果は良くなります。CHADD, 2023 · Luman et al., 2005
7. 休憩が切り替えをスムーズに
タスクの切り替えはADHDにとって特に難しい — 体力的にも、精神的にも、感情的にも。次の予告付きの短い休憩が、スムーズな切り替えを助けます。Monsell, 2003 · Cepeda et al., 2000
8. 時間通りに始める力を育てる
先を見越して自分から動く — それこそがADHDで難しいこと。早く始めるとボーナスポイントがもらえる仕組みが、まさにその力を鍛えます。Barkley, 1997 · Gawrilow et al., 2011
9.「自分にもできる」という気持ちを守る
ADHDのお子さまは自信を失う経験を多く積んでいます。常に前進し続けるシステムが「自分にもできる」という感覚を育てます。Deci & Ryan, 2000 · Morsink et al., 2022
10. 複数の感覚を刺激して集中力アップ
見て、感じて、聴く — 同時に複数の感覚を使うとADHDの集中力が高まります。タイマー＋バイブ＋サウンドの組み合わせです。Gallo et al., 2023 · Shimizu et al., 2014
穏やかな朝を保証します
14日以内に、朝がもっと穏やかに、宿題がもっとスムーズに、夜がもっとリラックスしたものになることを保証します — そうならなければ、お支払いは不要です。すべての機能に40年以上のADHD研究が反映されているからこそ、自信を持ってお約束できます。14日間、すべての機能を無料でお試しください。もし合わなければ、15日目までにキャンセルするだけ。一切費用はかかりません。質問も、面倒な手続きもありません。
週に1杯のコーヒーより安い。
その価値は計り知れません。
1つのサブスクリプション。家族全員。アプリ内課金なし。隠れた費用なし。
- ルーティンとタスクは無制限
- コレクションできる8体のBuddy
- アプリ内課金なし
- iCloudバックアップと復元
- ロック画面 & Dynamic Islandタイマー
- 40年以上のADHD研究に基づく設計
- 月額プランのすべてを含む
- Crazy Pack付き 🔊
- 月額の半額
- 現在の価格を永久に保証
- 14日間無料 — いつでもキャンセル可能
- ファミリー共有 — サブスク1つでお子さま全員
🛡️ 年額プランは14日間無料 · 質問なし · 価格はUSD表示
お子さまのデータは、ご家庭の中だけ。
すべてのデータはデバイス上に保存されます。バックアップはご家庭のiCloudに保存され、私たちのサーバーには送信されません。アカウント登録なし、ログインなし、パスワードなし。分析は完全にオプトインで、ペアレンタルゲートで保護され、EU域内で処理されます。名前の収集なし、広告なし、データ販売なし。個人情報保護法・GDPR・COPPAに準拠。あなたのデータ、あなたのiCloud、あなたの管理下に。
バタバタを減らして。
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