Prêt à temps.
Chaque matin.
Sans bataille.
Une seule tâche. Un grand minuteur. Une récompense immédiate. RoutineBuddies transforme le matin, les devoirs et le coucher de votre enfant en un jeu auquel il a vraiment envie de jouer — basé sur plus de 40 ans de recherche sur le TDAH.
Annulation à tout moment.
Vous n'êtes pas un mauvais parent.
Votre enfant a un cerveau TDAH.
Vous avez dit « mets tes chaussures » douze fois et vous n'êtes même pas encore dehors.
Les devoirs, c'est deux heures de bataille pour vingt minutes de travail réel.
Le coucher est une négociation sans fin qui épuise tout le monde.
Vous aimez votre enfant. Vous aimeriez juste que le quotidien soit un peu plus simple.
Simple pour vous.
Magique pour votre enfant.
Vous configurez une seule fois
Créez les routines de votre enfant en 3 minutes. Matin, devoirs, coucher. Choisissez les tâches, réglez les minutes, sélectionnez les jours. C'est fait.
L'appli prend le relais
Des rappels apparaissent avant chaque routine — et motivent votre enfant à commencer en avance pour gagner des points bonus. Vous n'avez rien à dire.
Ils le font tout seuls
Une seule tâche, un grand minuteur, une récompense immédiate. S'ils quittent l'appli, le minuteur apparaît sur l'écran verrouillé et dans Dynamic Island. Un rappel amical les ramène.
Les routines deviennent automatiques.
Les séries s'accumulent. De nouveaux Buddies sont débloqués. Et quelque part dans la deuxième semaine, vous réalisez — ils ont fait toute la routine du matin tout seuls.
Plusieurs enfants ? Un seul abonnement suffit.
Avec le Partage familial d'Apple, chaque enfant a son propre appareil avec son profil, son avatar et ses routines — le tout avec un seul abonnement. Aucun coût supplémentaire.
Conçu pour les cerveaux TDAH.
Adoré par les enfants.
🎯 Une tâche à la fois
Votre enfant ne voit que l'étape en cours. Pas de listes, pas de chaos. Juste une seule chose à faire.
🍰 Minuteur visuel en camembert
Un grand minuteur rond rend le temps visible. Chaque part représente une minute. Votre enfant voit le temps s'écouler.
⚡ Récompense immédiate
Confettis, sons et points pleuvent dès qu'une tâche est terminée. Le cerveau TDAH a besoin de la récompense maintenant — pas demain.
🔥 101 niveaux
De Débutant à Buddy Supreme. Les points ne baissent jamais. Les niveaux ne reculent jamais. La progression est permanente.
🐔 8 Buddies à collectionner
Débloqués avec les BuddyBux que votre enfant gagne — jamais avec de l'argent réel. Chaque Buddy donne une nouvelle couleur à l'appli.
☕ Mini-pauses intelligentes
De courtes pauses entre les étapes montrent ce qui vient ensuite. Le cerveau peut se poser avant que la tâche suivante ne commence.
Aucun achat intégré. Jamais.
Les Buddies sont débloqués avec les BuddyBux que votre enfant gagne grâce aux routines — pas en payant. Un seul abonnement couvre tout.
Le Crazy Pack est inclus.
Votre enfant choisit son Buddy, et toute l'appli change de couleur. Il peut changer l'icône de l'appli sur l'écran d'accueil pour mettre son favori. Et les sons de notification ? Il y en a 22 au choix. Certains mignons, d'autres complètement fous. Quand un enfant peut décider à quoi ressemble et sonne son appli, elle devient vraiment la sienne. Ce n'est pas juste amusant — c'est de l'autonomie, le besoin motivationnel le plus touché par le TDAH.
Deci & Ryan, 2000 · Morsink et al., 202240 ans de recherche sur le TDAH.
Dans leur poche.
Les enfants avec un TDAH ont besoin de structure claire, de récompenses rapides et de progrès visibles — pas de volonté et de rappels répétés. Chaque fonction de RoutineBuddies est basée sur des recherches comportementales publiées.
Le minuteur rend le temps visible. Une seule tâche à la fois supprime la surcharge. La récompense arrive immédiatement. Ce n'est pas juste une appli sympa — c'est 40 ans de recherche dans votre poche.
1. Une tâche à la fois soulage le cerveau
62 % des enfants avec un TDAH ont une mémoire de travail limitée. Ne montrer qu'une seule chose supprime le besoin de retenir toute une liste. Sweller, 1988 · Kofler et al., 2018
2. Les minuteurs visuels rendent le temps concret
Le cerveau TDAH ne sent pas les minutes passer. Un minuteur visuel transforme le temps en quelque chose de visible — et ça change tout. Toplak et al., 2006 · Barkley, 1997
3. La récompense doit être immédiate
Des niveaux de dopamine plus bas font que les récompenses différées n'ont pas d'effet. Des points juste après chaque étape déclenchent la réponse dopaminergique dont le cerveau TDAH a besoin. Luman et al., 2005 · Volkow et al., 2009
4. Les surprises maintiennent la motivation
Des montants de bonus imprévisibles créent les habitudes les plus solides. « Qu'est-ce que je vais gagner cette fois ? » déclenche plus de dopamine que la récompense elle-même. Ferster & Skinner, 1957 · Schultz, 1997
5. Des horaires fixes créent des automatismes
« À 7 h 15, je me brosse les dents » amène le cerveau à démarrer tout seul — sans que votre enfant ait besoin d'y réfléchir. Gollwitzer, 1999 · Gawrilow & Gollwitzer, 2008
6. Jamais de punition — que des encouragements
La punition fonctionne moins bien avec le TDAH et risque de provoquer de la honte. Célébrez ce qui a marché, laissez le reste — les résultats sont meilleurs. CHADD, 2023 · Luman et al., 2005
7. Les pauses facilitent les transitions
Passer d'une tâche à l'autre est particulièrement difficile avec le TDAH — physiquement, mentalement et émotionnellement. Une courte pause avec un aperçu facilite la transition. Monsell, 2003 · Cepeda et al., 2000
8. Commencer à l'heure, ça s'entraîne
Anticiper et prendre l'initiative — c'est exactement ce qui est difficile avec le TDAH. Des points bonus pour un démarrage en avance entraînent précisément cette compétence. Barkley, 1997 · Gawrilow et al., 2011
9. Le sentiment « je suis capable » doit être protégé
Les enfants avec un TDAH vivent souvent des échecs qui minent leur confiance en eux. Un système qui avance toujours construit le sentiment « j'y arrive ». Deci & Ryan, 2000 · Morsink et al., 2022
10. Stimuler plusieurs sens améliore la concentration
Voir, sentir et entendre en même temps améliore la concentration avec le TDAH. Minuteur + vibration + son, ensemble. Gallo et al., 2023 · Shimizu et al., 2014
La garantie des matins plus sereins
Nous garantissons des matins plus calmes, des devoirs plus faciles et des soirées plus détendues en 14 jours — ou vous ne payez rien. 40 ans de recherche sur le TDAH dans chaque fonction nous rendent suffisamment confiants pour vous faire cette promesse. Essayez tout gratuitement pendant 14 jours. Si ça ne marche pas — annulez avant le 15e jour, et ça ne vous coûte rien. Sans questions. Sans tracas.
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